«Таз от скамьи не отрывай!»ТРЕНЕР · 0:04
01
Голос твоего тренера
Тренер записывает короткое голосовое для каждого движения и каждой ошибки в технике. Как только камера замечает ошибку, ты слышишь голос своего тренера.
ДВИЖОК ТЕХНИКИ · 9 ДВИЖЕНИЙ
Камера считывает твой скелет в каждом повторе: угол в суставе, траекторию грифа, темп. У каждого движения свои правила — движок техники знает их все.
- 01
Жим лёжа
94ТЕХНИКАОНЛАЙНЛокти под 45° к корпусу
ЛОКОТЬ —ПОВТОР — - 02
Присед
88ТЕХНИКАОНЛАЙНТаз ниже колен
КОЛЕНО —ПОВТОР — - 03
Становая тяга
91ТЕХНИКАОНЛАЙНГриф близко к голеням
ТАЗ —ПОВТОР — - 04
Отжимания
96ТЕХНИКАОНЛАЙНОдна линия от головы до пяток
ЛОКОТЬ —ПОВТОР — - 05
Выпады
85ТЕХНИКАОНЛАЙНПереднее колено не выходит за носок
КОЛЕНО —ПОВТОР — - 06
Жим над головой
90ТЕХНИКАОНЛАЙНПоясница зафиксирована
ЛОКОТЬ —ПОВТОР — - 07
Тяга в наклоне
87ТЕХНИКАОНЛАЙНСпина ровная, локти назад
ЛОКОТЬ —ПОВТОР — - 08
Сгибания на бицепс
97ТЕХНИКАОНЛАЙНПлечо неподвижно
ЛОКОТЬ —ПОВТОР — - 09
Планка
92ТЕХНИКАОНЛАЙНТаз не провисает
ТАЗ —ВРЕМЯ —
04 — В ЧЁМ РАЗНИЦА
Камера-станция в зале, твой тренер и твой телефон работают как одна система. Шесть вещей, которые отличают Klan S:
ПОВТОР 06ТЕХНИКА 94%
REC02
Анализ техники по камере
В девяти движениях считает каждый повтор, оценивает технику в процентах и предупреждает об опасных ошибках. Изображение обрабатывается на твоём телефоне — видео не уходит ни на какой сервер.
03В ЗАЛАХ-ПАРТНЁРАХ
Рекорды Klan с подтверждением
Чистые подходы, сделанные перед камерой на станции в зале, получают золотую печать «Подтверждено». Камера подтверждает повторы и технику, вес вводишь ты. Займи своё место на доске подтверждённых подходов своего зала.
ПОДХОД ЗАПИСАН80 kg × 8KLAN S
04В ЗАЛАХ-ПАРТНЁРАХ
Запись без рук
Отсканируй QR-код станции: вес из твоей программы уже подставлен, камера считает повторы, а подход записывается сам.
ЦЕЛИ 4/4ЭТА НЕДЕЛЯ
05
Команды Klan
Тренер объединяет тебя в команду из 2–6 человек. Неделя засчитывается, только когда цель выполнили все: вы тянете друг друга, а отстающего можно подтолкнуть одним касанием.
ЛИГА НЕДЕЛИС ПОНЕДЕЛЬНИКА
- 1Selin D.1.240
- 2Mert A.1.185
- 3Emre K.1.120
06
Лига зала
Каждый понедельник стартует новая лига. Очки приносят подходы, посещения зала и тренировочные дни. Участие по желанию; в таблице видны только имя и первая буква фамилии.
ВНУТРИ ПРИЛОЖЕНИЯ
Эти экраны взяты прямо из приложения. Сторона спортсмена — у тебя в кармане, сторона тренера — в его панели.
01Сегодня
Кольца калорий, воды и тренировок; следующий шаг уже готов.
02Тренировка
Отмечай каждый подход и смотри, сколько повторов было в прошлый раз; таймер отдыха запускается сам.
03Прогресс
График веса, изменение за неделю и твои личные рекорды.
04Подбор программы
Готовые программы по твоим ответам: 3, 4 или 6 дней в неделю.
05Premium
Анализ техники, сопровождение тренера, ИИ-коуч и план питания в одной подписке.
05 — БЕСПЛАТНО
Скачай, открой, начни. Пользуйся сразу, без аккаунта — всё, что ниже, бесплатно.
Тренировки
Составляй программу, записывай каждый подход и знай, каким будет следующий.
- Библиотека из 125+ движений и твои собственные программы
- Готовые программы: на всё тело (3 дня), верх/низ (4 дня), жим/тяга/ноги (6 дней) и домашние программы — подбираются по твоим ответам
- Калькулятор блинов, разминочные подходы в одно касание, суперсеты и RPE
- Таймер отдыха стартует с концом подхода — и напомнит, даже если телефон заблокирован
- Личные рекорды и подсказка на следующий подход: «В прошлый раз 80×5, сегодня попробуй 85»
- 6 семейств значков, уровни и серии
- 1 бесплатная проба анализа техники по камере
Питание и здоровье
Нормы рассчитываются по твоему росту, весу, возрасту и цели.
- Личные нормы калорий, белка и воды
- Учёт калорий и макросов, сканер штрихкодов, онлайн-поиск продуктов
- Вода, добавки, вес и замеры тела
- Фото прогресса со сравнением «до/после»
- Трекер менструального цикла
Мотивация и зал
Пульс твоего зала — у тебя в кармане.
- Недельный отчёт: твой балл, диаграмма мышечного баланса и карточка, которой можно поделиться
- Лига зала и доска подтверждённых рекордов
- Сколько людей в зале прямо сейчас и часы пик
- Вступление в зал и отметка о посещении по QR-коду
- Облачная копия (с аккаунтом)
- 13 языков
Первый подход — за наш счёт
Попробуй анализ техники по камере на целом подходе: без аккаунта — один раз на устройство, с аккаунтом — один раз на аккаунт. Отчёт открывается целиком, ничего не закрыто.
07 — ЗАЛЫ И ТРЕНЕРЫ
Залу Klan S не стоит ни копейки. Панели, настройка и инструменты для приглашений бесплатны; подписку оформляет только спортсмен.
0 ₺
01
Панель зала
Число клиентов, активные и те, кто может уйти, кто не приходил 3 недели, недельная лига.
02
Панель тренера
Подопечные, которым нужно внимание, карточка подопечного за 14 дней, конструктор программ, сообщения и очередь на разбор техники.
03
Настройка и приглашения
Установка и калибровка камеры-станции, QR-код для приглашений.
04
Записи и команды
Библиотека голосовых подсказок и команды Klan.
ДОВЕРИЕ И КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
- 01
Без аккаунта — только на телефоне
Без аккаунта твои данные никогда не покидают телефон.
- 02
Видео остаётся у тебя
Видео с камеры никогда не отправляется на сервер; записываются только точки положения тела.
- 03
Что видит тренер
Пока ты не оформишь подписку, тренер видит только твоё имя.
- 04
Удаление в твоих руках
Удали аккаунт прямо в приложении — в один шаг.
- 05
Без рекламы
Никакой рекламы и никакого отслеживания в рекламных целях.
- 06
Не медицинский совет
Klan S не даёт медицинских советов; если чувствуешь боль или получил травму, обратись к специалисту.
08 — ЦЕНЫ
Premium одинаков в обоих вариантах. Разница лишь в том, где ты тренируешься: привяжись к залу-партнёру, и цена снизится сама.
КЛИЕНТ ЗАЛАВЫГОДНЕЕ ВСЕГО
СкороЦЕНЫ — К ЗАПУСКУПрименяется автоматически, как только ты привяжешься к залу-партнёру.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
СкороЦЕНЫ — К ЗАПУСКУБез привязки к залу — где бы ты ни тренировался.
Скоро в App Store и Google Play
Загрузите в App StoreСкороДоступно в Google PlayСкоро
3 ДНЯ БЕСПЛАТНО · ОТМЕНА В ЛЮБОЙ МОМЕНТ