「お尻はベンチにつけて！」トレーナー · 0:04
01
トレーナーの声
トレーナーは種目ごと、フォームの崩れごとに短いボイスメモを録音します。カメラが崩れを捉えた瞬間、聞こえてくるのはあなたのトレーナー自身の声です。
フォームエンジン · 9 種目
カメラがレップごとに骨格を読み取ります：関節の角度、バーの軌道、テンポ。種目ごとに異なるルールを、フォームエンジンはすべて把握しています。
- 01
ベンチプレス
94フォームライブ肘は体幹から 45°
肘 —レップ — - 02
スクワット
88フォームライブお尻を膝より下へ
膝 —レップ — - 03
デッドリフト
91フォームライブバーはすねの近くを通す
股関節 —レップ — - 04
腕立て伏せ
96フォームライブ頭からかかとまで一直線
肘 —レップ — - 05
ランジ
85フォームライブ前膝はつま先より前に出さない
膝 —レップ — - 06
ショルダープレス
90フォームライブ腰のアーチを保つ
肘 —レップ — - 07
ロウ
87フォームライブ背中はニュートラル、肘を後ろへ
肘 —レップ — - 08
カール
97フォームライブ上腕は動かさない
肘 —レップ — - 09
プランク
92フォームライブお尻を落とさない
股関節 —時間 —
04 — Klan S の違い
ジムのカメラステーション、トレーナー、そしてあなたのスマホが、ひとつのシステムとして動きます。Klan S ならではの 6 つのポイント：
レップ 06フォーム 94%
REC02
カメラでフォーム分析
9 種目でレップを1回ずつカウントし、フォームをパーセントで採点。危険なフォームには警告します。映像はスマホの中で処理され、サーバーに送信されることはありません。
03提携ジムで
Klan 認定記録
ジムのステーションでカメラの前でこなしたクリーンなセットには、金色の「認定」マークがつきます。カメラがレップとフォームを確認し、重量はあなたが入力。ジムの認定セットボードに名前を刻みましょう。
記録完了80 kg × 8KLAN S
04提携ジムで
ハンズフリー記録
ステーションの QR コードを読み取るだけ。プログラムの重量が用意され、カメラがレップを数え、セットは自動で記録されます。
目標 4/4今週
05
Klan チーム
トレーナーが 2〜6 人のチームを組みます。全員が目標を達成して、はじめてその週はクリア。支え合い、遅れている仲間にはワンタップでひと声を。
週間リーグ月曜開幕
- 1Selin D.1.240
- 2Mert A.1.185
- 3Emre K.1.120
06
ジムリーグ
毎週月曜日に新しいリーグが開幕。セット、ジムへの来館、トレーニングした日がポイントになります。参加は任意で、ランキングに表示されるのは名前と姓のイニシャルだけです。
アプリの中身
これらの画面は、アプリからそのまま切り出したものです。メンバー側はあなたのポケットに、トレーナー側はトレーナーのダッシュボードにあります。
01今日
カロリー、水分、トレーニングのリング。次にやることがすぐわかります。
02ワークアウト
セットごとにチェックし、前回のレップ数も確認。レストタイマーは自動でスタートします。
03進捗
体重グラフ、週ごとの変化、自己ベスト。
04おすすめプログラム
回答に合わせた既製プログラム。週 3 日、4 日、6 日から選べます。
05Premium
フォーム分析、トレーナーのフォロー、AI コーチ、食事プランをひとつのサブスクリプションで。
05 — 無料
ダウンロードして、開いて、始めるだけ。アカウントなしで、すぐに使えます。以下はすべて無料です。
トレーニング
メニューを組み、すべてのセットを記録し、次のセットを知る。
- 125 以上の種目ライブラリと、自分だけのプログラム
- 既製プログラム：全身（週 3 日）、上半身／下半身（週 4 日）、プッシュ／プル／レッグ（週 6 日）、自宅向けプログラム。回答に合わせておすすめ
- プレート計算、ワンタップのウォームアップセット、スーパーセット、RPE
- セット終了と同時に始まるレストタイマー。画面ロック中でもお知らせ
- 自己ベストと次のセットの提案：「前回 80×5、今日は 85 に挑戦」
- 6 系統のバッジ、レベル、連続記録
- カメラによるフォーム分析の無料体験 1 回
食事と健康
目標値は、身長、体重、年齢、目的から算出されます。
- あなた専用のカロリー、タンパク質、水分の目標
- カロリーと PFC の管理、バーコード読み取り、オンライン食品検索
- 水分、サプリ、体重、体の周囲径
- 進捗写真とビフォー／アフター比較
- 生理周期の記録
モチベーションとジム
ジムの熱気を、ポケットに。
- 週間レポート：スコア、筋肉バランスのチャート、シェアできるカード
- ジムリーグと認定記録ボード
- ジムのいまの混雑状況と混む時間帯
- QR コードでジムに参加・チェックイン
- クラウドバックアップ（アカウント作成時）
- 13 言語
最初の1セットは無料
カメラによるフォーム分析を、1セットまるごとお試しいただけます。未登録なら端末ごと、登録済みならアカウントごとに1回。レポートはすべて表示され、ロックされる項目はありません。
07 — ジムとトレーナー
Klan S の導入に、ジムの費用は一切かかりません。ダッシュボード、セットアップ、招待ツールは無料。料金がかかるのは利用者だけです。
0 ₺
01
ジム用ダッシュボード
会員数、アクティブな会員と離脱リスクのある会員、3 週間来ていない人、週間リーグ。
02
トレーナー用ダッシュボード
フォローが必要なメンバー、14 日間のメンバー詳細、プログラムビルダー、メッセージ、フォームレビューの待ちリスト。
03
セットアップと招待
カメラステーションの設置とキャリブレーション、招待用 QR コード。
04
録音とチーム
ボイスアドバイスのライブラリと Klan チーム。
信頼とプライバシー
- 01
アカウントなしなら端末の中だけ
アカウントを作らなければ、データがスマートフォンの外に出ることはありません。
- 02
動画は手元に
カメラ映像がサーバーに送られることはありません。記録されるのは体の位置を示すポイントだけです。
- 03
トレーナーに見えるもの
サブスクリプションを始めるまで、トレーナーに見えるのはあなたの名前だけです。
- 04
削除は自分で
アプリ内から、ワンステップでアカウントを削除できます。
- 05
広告なし
広告も、広告のためのトラッキングもありません。
- 06
医療アドバイスではありません
Klan S は医療アドバイスを提供しません。痛みやけががある場合は、専門家にご相談ください。
08 — 料金
Premium の内容は、どちらのプランでもまったく同じ。違いはトレーニングする場所だけです。提携ジムとつながれば、料金は自動で下がります。
ジム会員いちばんお得
近日公開料金はリリース時に発表提携ジムとつながった瞬間に、自動で適用されます。
個人
近日公開料金はリリース時に発表ジムに縛られず、どこでトレーニングしても。
App Store・Google Play で近日公開
App Store からダウンロード近日公開Google Play で手に入れよう近日公開
3日間無料 · いつでも解約可能